Sportrusten voor hardlopers

Sportrusten voor hardlopers

Taal: Nederlands
Auteur(s): Koen de Jong/Maarten de Jong
Website: sportrusten.nl
Downloadpagina ( PDF ) :  Sportrusten voor hardlopers

Wat is Sportrusten? Sportrusten combineert slim hardlopen met rustig ademhalen.
Het resultaat: je boekt betere sportprestaties, hebt meer  energie, kunt je beter concentreren en voelt je meer ontspannen.

Een boek alleen is niet genoeg. Daarom staat er in dit boek een programma van 100 dagen. Niet om te lezen, maar om te doen. Heel praktisch: ga 100 dagen ademhalingsoefeningen doen en drie keer per week hardlopen. In dit E-book staan ademhalingsoefeningen,  trainingstips en achtergrondinformatie ter motivatie

Je leest dan meer over:
  • beter slapen, dieper ontspannen
  • meer energie uit je ademhaling
  • meer energie uit het lopen
  • de voordelen van rustig ademen
  • een scherpe geest en een blijmoedig brein
  • ontspannen lopen
  • afvallen door slimmer lopen
  • wat ‘vogels kijken’ is en hoe je daar als loper voordeel bij hebt
  • ademhalingsoefeningen
  • schema’s voor beginners, 10K, halve marathon en hele marathon

Afvallen met hardlopen

Afvallen met hardlopen Taal: Nederlands
Auteur(s): Annet Brons
Website: all4running.nl
Download (PDF) :  Afvallen met hardlopen
Steeds meer mensen gaan hardlopen om hun ideale gewicht en daarmee een optimale gezondheid te bereiken! Dat is een hele goede ontwikkeling gezien de obesitas-epidemie die heerst. Maar, is dat wel een goede combinatie ‘afvallen en hardlopen’? Ja! Hardlopen zorgt er inderdaad voor dat je makkelijker kunt afvallen! Wanneer je de belangrijkste ‘spelregels’ kent en toepast krijg ook jij plezier in hardlopen, met als bijkomend resultaat gewichtsverlies! Lees dit gratis E-Book, trek je hardloopschoenen aan en succes verzekert! 

Feit of Fictie?

Feit of Fictie? De Grootste Leugens en Populairste Mythes Binnen de Fitnessindustrie Taal: Nederlands
Auteur(s): Guy Droog
Website: guydroog.com
Download (PDF) : Feit of Fictie?
Je komt er tegenwoordig bijna niet meer onderuit. Op de een of andere manier krijg je met fitness, voeding of gezondheidsadvies te maken. We gaan ervan uit dat als veel mensen het zeggen, het wel waar moet zijn. Er zijn relatief weinig mensen die de moeite nemen de wetenschap erop na te slaan en daadwerkelijk te zoeken naar de waarheid. En uiteraard is het moeilijk om in iets anders dan de mythe te geloven, als niemand je een andere en eenvoudige verklaring heeft voorgelegd. Mensen geloven ook liever de eenvoudige mythe, dan de complexe waarheid. Dit boek kan misschien een ander perspectief bieden, die kan leiden tot een flexibele omgang met voeding, training en je gezondheid.

25 Smoezen om maar niet te hoeven sporten

25 Smoezen om maar niet te hoeven sporten Taal: Nederlands
Auteur(s): Nicky Kuiper
Website: Fitvoorbeginners.nl
Download (PDF) : 25 Smoezen om maar niet te hoeven sporten
In dit vermakelijke e-book worden de 25 meest gebruikte smoezen behandeld om niet te gaan sporten.
“Ik heb het veel te druk”, “Het regent” en “De sportschool is écht te duur”. Dikke kans dat je deze zinnen regelmatig hoort of zelf gebruikt. Het zijn namelijk de drie meest gebruikte redenen in Nederland om niet te gaan sporten. Nouja, redenen…

Academische rijkunst

Academische rijkunst - Gratis e-Book paarden digitaal lezen boek voor ereader Marijke de Jong Paardrijden Taal: Nederlands
Auteur(s): Marijke de Jong
Website: paardenbegrijpen.nl
Downloadpagina (PDF) : Academische rijkunst
Wil jij ook perfecte harmonie bereiken met je paard?
Wil jij ook je paard tot hoog niveau opleiden, maar eigenlijk niet aan wedstrijden meedoen?
Wil jij ook de talenten van jou en je paard tot het uiterste ontplooien?
Wellicht is de academische rijkunst dan wat voor jou!
In het gratis eBook Academische Rijkunst worden alle aspecten van de academische rijkunst onthuld.

Blauwdruk voor de succesvolle ruiter

Blauwdruk voor de succesvolle ruiter paard eigenschappen gratis ebook digitaal lezen paardrijden Taal: Nederlands
Auteur(s): Marijke de Jong
Website: Leerpaardrijden.nl
Downloadpagina (PDF) : Blauwdruk voor de succesvolle ruiter
Paardrijden is een fantastische sport en een heerlijke recreatieve bezigheid.
Paardrijden lijkt zo makkelijk, maar dat is het niet altijd. Sommige ruiters vinden het echt moeilijk en soms werkt het paard ook niet mee
Met de blauwdruk voor de succesvolle ruiter ontdek je in 10 duidelijke stappen hoe je goed kunt leren paardrijden en perfecte harmonie kunt bereiken met je paard. Wil jij ook de geheimen van een succesvolle ruiter weten?

  • 1

Goedkope eBooks, literatuur en romans :
eBook.nl
Nieuwe ebooks
De laatste nieuwe ebooks
   
Bestsellerlijst
De best verkochte
eBoeken

 
Voor dyslectici
Lekker lezen ondanks dyslexie
 
Bundelvoordeel
De mooiste aanbiedingen


Disclaimer |  Cookiebeleid | Contact | Links
Copyright © 2009 - 2017 by P.Kort

ebook.gratis-downloaden.nu maakt gebruik van cookies. Bekijk het cookiebeleid.